Tänk om jag är knäpp?!
Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar.
En bok för anhöriga, vänner och drabbade.
Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning! Jag kvävs – jag måste fly! Men – vad håller jag på med, är jag knäpp? Den här boken vänder sig till dig som har problem med ångest, panikattacker, fobier eller tvångsproblem. Den vänder sig även till anhöriga och vänner som ibland står handfallna när de så gärna vill hjälpa till.
Boken inleds med fallbeskrivningar som skildrar hur vardagliga situationer kan ställa till bekymmer eller upplevas som jobbiga. Tvångshandlingar innebär till exempel att man har behov av att göra eller undvika vissa saker för att känna sig lugn: räkna saker, tvätta sig noga eller inte gå på skarvar i gatubeläggningen. Det kan ta så mycket tid i anspråk att yrkesliv, vardagliga göromål och till och med nära relationer blir lidande.
Medicine doktor Christina Gustavson beskriver på ett lättbegripligt och avdramatiserat men utförligt sätt olika psykiska problem, som hör till våra stora folksjukdomar. Uppdaterad och reviderad upplaga. Tidigare utgiven av ICA Bokförlag under titeln ”Tänk om jag är knäpp?! Om ångest, panik, fobier och tvångstankar”
Fakta om boken:
Titel: Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar,
Undertitel: En bok för anhöriga, vänner och drabbade.
Författare: Christina Gustavson, MD, specialistläkare
ISBN ISBN 978-91-89009-00-4 (ljudbok)
978-91-89429-22-2 (pocket)
978-91-88013-30-9 (e-bok)
Uppläsare av ljudboken: Frans Liljenroth
Tid: 6 t 19 m
Serie: Du kan hjälpa någon, del1
Genre: Personlig utveckling
#Syntolkning, bild: Ung kvinna gömmer sig bakom sin hand, ljusrosa bakgrund.
Finns i internethandeln
Taggar: #Ångest, #Panik, #Fobier, #Tvång, #Tvångstankar, #Liljenroth, #Joelsgarden, #Folksjukdom, #Fallbeskrivning.